Вчера на встрече клуба предпринимателей мы обсуждали вопрос развития интуиции и ее практического применения. Интуитивный процесс происходит вне сознательного контроля и имеет общую природу с творчеством и спонтанностью. Это наводит на мысль о том, что интуиция - это врожденное умение, присущее каждому человеку, и его можно (как и креативность) в себе развивать! В связи с этим представляю свежие идеи развития интуиции, которые я намерен проверить на практике, а наиболее удачные будут включены в тренинг “Креативные вершины” (в адаптированном для него варианте).
7 упражнений на интуицию:
- Интуитивный десерт. После плотного обеда мы любим полакомиться десертом. Я думаю о нем еще тогда, когда принимаюсь за основные блюда трапезы. Упражнение: поместить конфету (фрукт, пирожное и т.д.) под одну из двух кружек, перемешать их, а затем угадать, где находится десерт. В случае промаха отказ от десерта.
- Art интуиция. Я не являюсь экспертом в области искусства, но каждое прикосновение к нему меня вдохновляет. Упражнение: листать репродукции картин одной эпохи и называть год написания полотна. При неудачной попытке - прочтение истории ее создания. Упражнение легко модифицируется на другие виды исскуства. В случае с фильмами можно перевернуть ситуацию и приступать к просмотру только после того, когда угадываешь год создания или кассовый сбор.
- Интуитивное просыпание. Эту практику я использую регулярно на протяжении последнего месяца. Перед сном я смотрю на циферблат своих наручных часов и визуализирую положение стрелок на 7:50. После этого ставлю будильник в телефоне на 8:00. Уже на второй день я начал просыпаться за 10 минут до звонка будильника! Приз - это 10 минут в позе Шавасана. Утро без суеты! Что может быть лучше? Уверен, что без развитой интуиции внутренние часы работали бы намного хуже.
- Интуитивный АОН. Это упражнение лучше делать вечером, когда пик деловой активности минимальный. Это позволит исключить входящие звонки по работе. Суть упражнения в том, чтобы определять, кто звонит без использования определителя (назвать имя, а уже потом посмотреть на экран). Если звонков много, то можно выбрать одного человека, который звонит регулярно, и определять его ли это звонок сейчас.
- Интуитивная спонтанность. Это можно назвать, скорее, правилом, чем упражнением. Иногда возникают спонтанные желания или намерения, которые мы реализовываем или блокируем под властью логики. Хотел повернуть налево, а потом подумал (логика) и решил, что направо ближе. В итоге встал в пробку, где провел два часа рабочего времени. Нужно внимательно прислушиваться к себе. Если хочется, то можно и даже нужно. Выполнение спонтанных побуждений есть ответ на запросы интуиции. Если их игнорировать, то о развитии интуиции можно забыть.
- Интуитивный рынок. Фондовые площадки прочно вошли в нашу жизнь. В глобальном мире жизнь каждого человека зависит от изменений индексов и резких колебаний цен. В таком информационном поле можно очень хорошо натренировать интуицию. Попробуйте создать виртуальный портфель инвестора и осуществлять операции, основываясь только на интуиции, и не принимать никаких решений, если в них есть хоть какая-то логическая нотка. Реальная игра на деньги, безусловно, добавит мотивации, но всегда нужно помнить о рисках.
- Интуитивный прогноз. Прогнозы - дело вполне благодарное, когда они развивают интуицию, а не влияют на решения других людей. Я люблю делать прогнозы футбольных матчей, не основываясь на своем знании и понимании игры. Мой опыт показывает, что интуитивные прогнозы сбываются гораздо чаще, чем те, которые основываются на фундаментальном анализе статистики, прессы и т.д. Делать прогнозы весело и увлекательно! Их можно фиксировать в он-лайн дневниках, блогах, а потом возвращаться к этим записям и проверять свою интуицию. Делайте прогнозы погоды, поведения людей, действий конкурентов, политических решений и т.д. Приз за сбывшийся прогноз обязательно должен Вас мотивировать.
Перед тем, как написать этот пост, я намеренно не стал изучать известные методы развития интуиции для того, чтобы моя интуиция приняла непосредственное участие в написании настоящего текста. Теперь я буду активно применять эти упражнения. Обещаю сообщать Вам о результатах. А теперь я пошел на обед, и мне очень интересно, будет ли у меня сегодня десерт?!
Если Вам понравилась эта статья, то Вы можете подписаться на эту и последующие записи в RSS интернет-канале ЗДЕСЬ.
Метки: Идеи, Интуиция, Личное развитие, Творчество