RSS

Записи с метками ‘Личное развитие’

Как победить лень?!?!

Воскресенье, 7 Март 2010

d0bbd0b5d0bdd18c2Лень это мой самый главный враг, победить которого мне пока не удается. Более того, могу сказать, что в последнее время я в этой борьбе начинаю уступать. Для того что бы победить лень нужно развивать силу воли. Итак, 6 идей тренировки силы воли:

1. Отказаться от вредных привычек. Все мы знаем свои недостатки, закрепленные ритуалами.  Курение, объедание, бесполезный серфинг по интернет ресурсам и тд - все это питает лень и порабощает силу воли. Отказ от них будет мощным толчком к освобождению дополнительной энергии для борьбы с

(далее…)

Коучинг да и только!

Вторник, 1 Декабрь 2009

coachНа прошлой неделе закончился очередной чемпионат России по футболу. Впереди только евро-кубки и муссирование слухов о смене тренера сборной. Заполнить информационно- футбольно-тренерский вакуум предлагаю беседой с практикующим коучем (далее…)

Матрица самоактуализации: новый взгляд на свою жизнь!

Среда, 16 Сентябрь 2009

После курса Changer я все чаще стал задавать себе важные вопросы:  “Кто я? Куда иду? С кем я иду?” Отd0bdd0bed0b2d18bd0b9-d0b2d0b7d0b3d0bbd18fd0b4вечая на них, я формирую свежий взгляд на свою жизнь и корректирую жизненный путь. В стремлении к мечте, как и в любом другом путешествии, нужна карта. Я  придумал для себя матрицу самоактуализации, в основу которой легли идеи гуманистической психологии, в частности, Пирамида потребностей Маслоу (куда без нее в таких вопросах :-))

(далее…)

Как достигнуть своей цели!?

Пятница, 3 Июль 2009

goalВ эти выходные Юрий Жирков пройдет медицинский осмотр, а затем подпишет контракт с футбольным клубом Челси. Молодой человек из Тамбова добился поставленной цели. Он будет играть в лучшей лиге Европы. Его успех в очередной раз заставил меня задуматься о собственной цели и способах ее достижения.

Для меня цель - это веха (этап) на пути к мечте. Если проводить параллели с футболом, то переход в топ-клуб - это цель, в то время как победа в составе этого клуба в лиге чемпионов или национальном чемпионате является мечтой.

Итак, идеи достижения поставленных целей на пути к мечте:

(далее…)

Как пережить неудачный день?!

Вторник, 30 Июнь 2009

problemБыли ли у Вас дни, когда все, к чему бы Вы ни прикасались, разбивалось, а дела не клеились? У меня такие периоды иногда случаются, при этом неудачи  наступают по всем фронтам: работа, семья, друзья, творчество и т.д.  На прошлой неделе в один день:

  • 4 моих клиента перенесли сделку на неопределенный период
  • я потерял ключи от квартиры
  • у меня прокололось колесо у велосипеда
  • я опоздал на важную встречу
  • у меня одновременно закончились все ванные принадлежности
  • я получил бессоницу (как бонус к минувшему дню)

Самое главное в такой ситуации - это сократить неудачный период по времени и выйти из него с минимальными потерями!

A Guide For When Your Day Has Been Blown to Pieces это статья, в которой я узнал о методах локализации такого бедствия:

(далее…)